Hacer ejercicio es bueno para mejorar el rendimiento escolar

El rendimineto académico de los escolares está condicionado por la actividad física que realizan, según estudios científicos del Centro Médico de la Universidad de Amsterdam, en Holanda

El ejercicio físico no es sólo bueno para el cuerpo, también para el cerebro. Las buenas notas y el ejercicio físico están muy relacionados, según el estudio pbulicado por la revista "Archives of Pediatrics & Adolescent Medicine", que revela que el ejercicio parece producir un incremento en el flujo de sangre y oxígeno al cerebro que estaría en la base del mejor rendimiento escolar.

Las conclusiones de los científicos se basan en el análisis de los datos recopilados en varios estudios realizados en Estados Unidos, uno en Canadá y otro en Sudáfrica, con niños de entre 6 y 18 años y con un periodo de seguimiento que osciló entre ocho semanas y más de cinco años.

Basados en la evidencia de esos los estudios, los científicos encontraron una "relación positiva significativa" entre la actividad física y el rendimiento académico.

Estrés y estado de ánimo

De la misma forma, se observó que la actividad física también reduce el estrés y mejora el estado de ánimo, lo que hace que los niños tengan más probabilidad de comportarse mejor en el aula.

En este sentido, los científicos afirman que "los niños que aprenden a participar en actividades deportivas también aprenden a obedecer reglas. Esto podría significar que están más disciplinados y capaces de concentrarse mejor durante el estudio".