Esgrima: equilibrio físico y mental

No se necesitan unas condiciones físicas excepcionales para practicar esgrima  (de hecho son muchos de los esgrimistas de avanzada edad que vencen a los más jóvenes) sin embargo sí son muchas los beneficios derivados de su práctica. Estamos hablando de la esgrima, uno de los deportes más completos en cuanto a ejercicio físico se refiere a la par que uno de los más atractivos para el desarrollo intelectual. Y ahí radica la clave de su éxito: el equilibrio derivado de su práctica entre las cualidades mentales y las físicas.

La esgrima es un deporte lleno de emoción en el que se potencia sobre todo la concentración, velocidad, equilibrio y coordinación. Se trata, como se destaca desde la Real Federación Española de Esgrima, de un deporte de evasión que agiliza los reflejos y agudiza la inteligencia.

Disciplina y respeto

Una disciplina en la que la experiencia es un grado, y está comienza a adquirirse cada vez a edades más tempranas. Si bien antes solía comenzar a practicarse a partir de los 10 años, tanto por parte de niños como de niñas, ahora son muchos los clubes que empiezan a impartir clases a partir de los cinco años.

Quiénes la practican adquieren hábitos de comportamiento derivados del fomento de la disciplina y respeto al contrincante, así como unos movimientos singulares y propios de este deporte que casan con la destreza y la estrategia propia de su desarrollo y competición.

Agilidad y coordinación

Agilidad, velocidad y resistencia son muy importantes para los pequeños esgrimistas, tiradores o mosqueteros, así como la coordinación, precisión, reflejos y atención. Cualidades que desarrollan en su formación mientras juegan y compiten, a la vez que aprenden lecciones de vida muy importantes como el esfuerzo y afán de superación con diferentes retos, así como asumir con elegancia y respeto que unas veces se gana y otras se pierde y que nuestro adversario lo es solo en la pista.

Careta, guante y armas

Normalmente al principio los clubes facilitan el equipamiento que poco a poco el esgrimista, si va a dedicarse a su práctica, puede ir adquiriendo. El elemento más importante de seguridad por lo que al equipamiento se refiere es sin duda la careta, formada por malla metálica. Pero si la careta protege la cara, la chaquetilla hace lo propio con el tronco y los brazos. Junto al pantalón, por debajo de la rodilla, completa el equipamiento indispensable el guante, fabricado con material resistente y la zona de los nudillos acolchada. Sólo se usa uno: el de la mano armada.

En cuanto a las especialidades, son tres según el arma:

-Espada. La más real porque se puede tocar o puntuar en todo el cuerpo del contrincante. Es un arma d estoque porque los golpes se dan solo con la punta

-Sable. Es el arma más rápida que lo dota de espectacularidad. Los tocados se puden dar conla punta o filo

-Florete. La más precisa y técnica. Es un arma de estoque y la mayor dificultad se debe a que sólo se considera como blanco el tronco del contrincante.

Cuéntales a tus hijos…

-La esgrima es el único deporte olímpico de origen español

-Durante el siglo XV aparecen en España los primeros tratados con pautas sobre este deporte de la mano de Pons (La verdadera esgrima, 1472) y de la Torre (El manejo de las armas de combate, 1473)

-Ya entonces lo practicaban hombres y mujeres, y como prueba cuenta la leyenda que la famosa princesa de Éboli (siglo XVI) cuya imagen nos llega en retratos luciendo un parche, perdió un ojo batiéndose con su maestro de esgrima.

-En el siglo XVI se introduce en Italia su estudio procedente de los estudios españoles y se populariza en Europa, sobre todo en Francia e Inglaterra

-En muchos países de Europa, como es el caso de Francia, su práctica es además una especie de tradición en la que los abuelos están presentes en esta transmisión generacional, fortaleciendo los vínculos afectivos. De hecho la horquilla de edad que anuncian va ¡de los 5 a los 99 años!

-Son muchas las novelas y películas que tienen a la esgrima como protagonista, desde los inmortales “Tres mosqueteros” a las aventuras de “El capitán Alatriste”